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COMEÇANDO À MEDITAR
Aprenda a MEDITAR e transforme sua vida com mais calma, clareza e bem-estar!
Tenha acesso DE UMA VEZ POR TODAS à paz que a meditação pode te trazer.
ATENÇÃO: ao acessar esse conteúdo você vai compreender de forma mental o que pode estar te travando de realmente colocar a meditação em prática na sua vida.
Acesso Imediato
Garantia de 7 dias
Me permita te fazer duas perguntas:
Você sente que sua mente está sempre acelerada, cheia de pensamentos e preocupações?
Gostaria de ter mais leveza, foco e equilíbrio no seu dia a dia, mas não sabe por onde começar?
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A meditação é uma das ferramentas mais poderosas pra acalmar a mente, reduzir o estresse e fortalecer sua conexão interior.
Mas eu sei que, pra muitas pessoas, parece algo difícil ou inacessível.
Por isso, criei este ebook prático e direto ao ponto, pra te mostrar que qualquer pessoa pode começar a meditar – sem complicação, sem precisar de horas por dia e sem precisar “esvaziar a mente” (porque isso é um mito!).
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O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
🧘🏻♀Conceitos mentais pra acalmar os pensamentos e conseguir meditar;
🧘🏻♀Desmistificar a posição do corpo, a respiração, e como conduzir os pensamentos pra se organizar pra a prática;
🧘🏻♀Técnicas simples pra começar, mesmo que nunca tenha meditado antes;
🧘🏻♀Saber qual a melhor meditação pra você, uma vez que não existe apenas um tipo de meditação;
🧘🏻♀Usar a meditação pra ter mais consciência e foco no dia a dia;
🧘🏻♀Reconhecer obstáculos que são muitas vezes inconscientes e que nos impedem de meditar.
Dê o primeiro passo pra uma mente mais tranquila e um dia a dia mais leve.
Olhe os comentários de quem já adquiriu:
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COMO É O EBOOK POR DENTRO:
DIFERENCIAIS:
Explicação mental pra evitar a procrastinação de colocar a meditação em prática.
Dicas pra te ajudar a colocar a meditação em prática.
Começando à meditar
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Prazer, sou a Nat Cavalari (@natcavalari_)!
Um pouco sobre a minha jornada:
Pode me chamar de Nat.
Sou Terapeuta Holística e Fisioterapeuta à 5 anos.
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Na área da Terapia Vibracional utilizo as técnicas de Radiestesia, Reiki, Apometria, Cristaloterapia, Florais de Bach, Cromoterapia e Aromaterapia.
Eu acredito que a meditação é uma das formas mais simples e poderosas de trazer leveza pra vida e pra mente. Nós vivemos em um ritmo acelerado, e quando aprendemos à meditar começamos à encontrar um espaço de calma, mesmo que pequeno, no meio da correria.
Meditar não precisa ser difícil, não é sobre parar de pensar ou passar horas sentado em silêncio. É sobre você desmistificar isso tudo através do conteúdo deste ebook e conseguir realmente colher os benefícios da meditação.
É ISSO QUE EU DESEJO PRA VOCÊ!
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